ТОП-7 доставок правильного питания в Ростове-на-Дону: рейтинг здорового питания 2025
Если вы хотите питаться правильно, но у вас нет времени на походы по магазинам и готовку, доставка здорового питания на неделю в Ростове-на-Дону — идеальное решение. Сервисы привозят свежие и сбалансированные блюда прямо к вашей двери: достаточно разогреть их в микроволновке.
Каждый найдет подходящий рацион: безглютеновая диета, вегетарианство, кето или программы для похудения. Компании предлагают наборы правильного питания (ПП) с индивидуальными планами для набора мышечной массы, поддержания формы или снижения веса, адаптированные под ваши цели.
Недорогая доставка каждые 2–3 дня подходит для любой диеты и здорового образа жизни. Сервисы поставляют вкусные блюда, супы и десерты для спортсменов, нуждающихся в белке, и тех, кто следит за питанием.
В меню есть готовые наборы для кето, палео, веганских и низкокалорийных диет. Сбалансированное питание разнообразит рацион и насытит организм витаминами. Ознакомьтесь с рейтингом лучших сервисов доставки здорового питания в Ростове-на-Дону на 2025 год.
1. My Food
Скидка 10%, промокод: ADVMF
My Food предлагает три линейки: Просто (классическая домашняя кухня), Travel (кухня мира: немецкие колбаски, итальянская паста, турецкий суп), Lite (ПП с фиксированной калорийностью).
Примеры блюд: сырники с манго и кокосовым соусом, тыквенный суп-пюре, заливное из цыпленка, пожарская котлета с булгуром, сливовый компот. Блюда не повторяются в течение месяца.
Travel и Lite включают супы и напитки, заменяя бизнес-ланч. Доставка правильного питания — бесплатная, через день или раз в три дня, с 6:00 до 12:00 в удобный двухчасовой интервал. Собственное производство в Ростове-на-Дону гарантирует свежесть. Закажите пробный день за 1000 рублей.
2. Level Kitchen
Скидка 1200₽, промокод: ADVLK
Level Kitchen помогает следить за здоровьем и фигурой в Ростове-на-Дону. Выберите рацион: 1000, 1500, 2000, 2500 или 3500 кКал в день. Программа на 750 кКал с белковым наполнением подходит для быстрого похудения.
Меню включает творожный манговый мусс, домашнюю индейку с лечо, салат из фермерских овощей и диетический бургер. Рацион на 3500 кКал лучший выбор для активных мужчин.
Курьеры доставляют с 6:00 до 12:00 в удобный интервал. К каждому набору прилагается печатное меню с калорийностью и БЖУ, что упрощает контроль рациона. Закажите набор на неделю или месяц, чтобы достичь целей. На первый заказ — скидка 500 рублей.
3. DailyFood
DailyFood радует разнообразием: более 300 блюд от шеф-повара, включая омлет с зеленью, овощной суп-пюре, куриное филе в сливочном соусе, творожную запеканку с фруктами. Стоимость начинается от 550 рублей в день за трехразовое питание, а рацион на 5 приемов пищи обойдется в 850 рублей.
Сервис предлагает четыре линейки: Лайт (3 приема), Стандарт (4 приема), Макси (5 приемов), Макси+ (6 приемов). Гибкий конструктор позволяет исключить ингредиенты или блюда по вашим предпочтениям. Например, уберите рыбу или добавьте больше овощей. Доставка осуществляется утром или вечером в двухчасовой интервал, что удобно для занятых людей.
Пробный заказ на 2 дня стоит 1200 рублей. Блюда поставляются в ланчбоксах, которые подходят для хранения и разогрева. Закажите через сайт, приложение или по телефону. DailyFood публикует отзывы клиентов в соцсетях, а подписка на рассылку дает скидку 5% на первый заказ.
4. Good Food
Good Food сочетает правильное питание и домашний уют. Меню включает борщ с мясом, котлеты с картофельным пюре, плов, творожные десерты с ягодами. Рацион на 1400 кКал стоит от 650 рублей в день, а программа на 2000 кКал — 950 рублей.
Сервис подходит для всей семьи: блюда готовятся из фермерских продуктов, а меню обновляется еженедельно с учетом аллергий и предпочтений. Например, можно заменить мясо на рыбу или исключить глютен. Доставка — ежедневно, с 7:00 до 12:00 в удобный интервал. Пробный заказ на 2 дня доступен за 1300 рублей.
Good Food предлагает бесплатную консультацию с диетологом для подбора рациона. Ознакомьтесь с отзывами на сайте или в соцсетях, чтобы убедиться в качестве. Подписка на месяц дает скидку 10%, а блюда поставляются в герметичных контейнерах, которые удобно брать на работу.
5. Внук и Внучка
Внук и Внучка специализируется на домашней еде с акцентом на ПП. Меню включает плов с курицей, овощные супы, творожные запеканки, салаты с зеленью. Стоимость трехразового питания — от 600 рублей в день, а рацион на 5 приемов пищи — 900 рублей.
Блюда готовятся из свежих продуктов, а меню составлено с учетом баланса БЖУ. Вы можете указать аллергии или предпочтения при заказе, например, исключить лактозу. Доставка осуществляется дважды в неделю (понедельник и четверг) с 6:00 до 11:00. Пробный заказ на 3 дня стоит 1800 рублей.
Сервис предлагает скидку до 15% при заказе на 4 недели. Блюда поставляются в ланчбоксах, подходящих для разогрева. Внук и Внучка публикует советы по питанию в своем блоге, а отзывы клиентов доступны в соцсетях. Закажите через сайт для удобного планирования питания.
6. Bonne Bouffe
Bonne Bouffe фокусируется на низкоуглеводных и кето-рационах, помогая похудеть или поддерживать здоровье. Меню включает куриный рулет с овощами, салаты с авокадо, кето-десерты на основе орехов и кокосового масла. Стоимость начинается от 750 рублей в день за пятиразовое питание.
Выберите рацион: 1000, 1300, 1700 или 2000 кКал в день. Пробный день стоит 1000 рублей, что позволяет оценить вкус и качество. Доставка — ежедневно, с 6:00 до 11:00, в герметичных контейнерах с инструкциями по разогреву. Укажите аллергии, и менеджер предложит замены, например, уберет орехи или добавит больше зелени.
Bonne Bouffe сотрудничает с диетологами для создания сбалансированных программ. Ознакомьтесь с отзывами в соцсетях или на сайте. Подписка на 2 недели дает скидку 5%, а заказ через приложение упрощает процесс. Сервис идеально подходит для тех, кто придерживается кето или низкоуглеводной диеты.
7. FitnessEda
FitnessEda предлагает рационы для похудения, вегетарианства и набора мышечной массы. Рацион на 2000 кКал включает омлет с томатами, куриный суп, гречку с мясом, ягодный смузи и творожный десерт. Стоимость — от 650 рублей в день за трехразовое питание.
Меню составлено диетологами и обновляется ежемесячно. Ингредиенты — фермерские, включая свежие овощи, мясо и рыбу. Пробный заказ на 2 дня стоит 1400 рублей. Доставка — дважды в неделю (вторник и пятница), с 7:00 до 12:00 в удобный интервал.
FitnessEda позволяет настроить рацион с учетом аллергий или предпочтений, например, заменить мясо на тофу для вегетарианцев. Подписка на месяц дает скидку 10%. Ознакомьтесь с отзывами на сайте или в группе ВКонтакте. FitnessEda заслуженно входит в рейтинг лучших доставок Ростова-на-Дону в 2025 году.
